Тренировки спортшколы

Школа циклических видов спорта
WELikeSKI. Тренировки в г. Екатеринбург.

Беговые тренировки, лыжная подготовка

Мы комбинируем тренировочный процесс. Он включает в себя тренировки на легкоатлетическом стадионе и трейловый бег в Шарташской лесопарковой зоне.

У нас вы научитесь бегать с удовольствием❤️, укрепите связки и голеностоп, разовьете скорость и станете более выносливыми😉.

Продолжаем наш тренировочный процесс и поскольку совсем скоро нас ждет зима, потихоньку включаем в программу лыжную подготовку.
Тренировки на легкоатлетическом стадионе Урал будут проходить до первого снега.

Тренировки платные. Выберете необходимое вам направление и перед посещением тренировки сделайте запись и произведите оплату.

Беговые тренировки на легкоатлетическом стадионе

Тренировочный процесс выстроен на легкоатлетическом стадионе МАУ СОК "Урал".

Тренировки включают в себя:
💎 суставная гимнастика
💎 специальные беговые упражнения
💎 ОФП
💎 растяжка

💎 бег различной интенсивности (по плану подготовки на различные дистанции).

Время встречи: по средам в 17:00 и 18.30.

Запись на тренировку обязательна:

https://dkd.su/2086742/s/22697284

Трейловый бег на о. Шарташ

В этом есть что то особенное. Занятия всегда начинаются с суставной гимнастики, разогрева мышц, а затем следует бег различной интенсивности и протяженности.

Место и время встречи: по субботам в 15:30 у "Мамонтов".

Запись на тренировку обязательна:

https://dkd.su/2086742/s/22697284